Mi jobb gőzölő vagy multicooker egy diétához

2017. jún. 12. A flexible dieting, azaz rugalmas diéta vagy IIFYM, az „if it fits your macros” rövidítése. Magyarul „ha belefér a makrotápanyagaidba” ami .2018. szept. 5. De fogyókúra során vannak, amiket jobb, ha kerülünk. Ilyen pl. a burgonya, az édesburgonya, a kukorica vagy az avokádó. A gyümölcsök közül .2018. jan. 4. A fogyni vágyók körében örök vitatéma, hogy diétával vagy edzéssel jobb fogyni. Vegyünk inkább bérletet az edzőterembe, keressünk egy jó .2018. júl. 13. Ha nem is az első kérdés, ami felvetődik egy diéta kezdetekor, de a top ötben Sajnos van egy rossz hírünk, ha nem is szigorúan tilos, de jobb….Akár az Attkins-, akár a Paleo diétát választjuk, mindegyik a szénhidrát étrend magas intenzitású testmozgással párosítva sokkal jobb eredményt hozhat.

diófélék és fehérje diéta

keto diéta lányok